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红烧鲫鱼的做法步骤

红烧鲫鱼的菜谱图片
更新于:2018-07-07
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菜系及功效:川菜

红烧鲫鱼的制作食材:

鲫鱼
,胡豆办酱,酱油

红烧鲫鱼的做法详细步骤


注意清洗干净鱼的腹腔,现在的水体都有不同程度的污染,所以鱼的腹腔中都有黑膜!


在鱼的两侧刈上花刀——这样可以容易入味!


因为鱼小,所以没必要做十字花,斜片3刀就可以了——注意是斜向切入肉


在鱼的两侧均匀抹上一些盐,甚至腹腔内也可以弄一点,稍微做点前期的入味!我不太喜欢一些沾面粉的做法,觉得那样破坏了鱼皮的口感


调制好的鱼放在盘里,配上姜丝,拍扁的蒜,干辣椒丝,后又加了一些大葱!几种颜色搭配看起来不错


下锅拉,油烧冒蓝烟后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味.


等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用,红辣椒特别注意不能炸黑了,那就不好看了


剩下的油用来煎鱼吧!油温6分就可以


两面微黄就可以了,也可以稍微煎老点!!翻鱼的时候小心,弄断了就砸锅了


然后就可以放一小碗水(家庭没有高汤)开始煮——饭店里火大油多,人家甚至全用油烹熟,家庭就用自己的做法咯!水开后加入最重要的黄酒+酱油,是个去腥调味染色的步骤!


放入先前的配料一起烧,汤中放入少许盐,要考虑量哦,因为酱油也是咸的,后面还要加酱,包括鱼本身以及入过味了!不停的把汁浇在鱼上,保证均匀受热!


加入一大勺豆瓣酱,这个是我很喜欢的东西~


烧一小会,鱼就熟了,时间久了就容易破坏外形


现在把鱼盛盘了,洒上葱叶——你以为这样就做好了吗?


锅里还有一些汤呢!精华所在啊!加入少许糖和醋,味素,调好一碗底的水淀粉,下锅,大火烧开,迅速搅拌均匀,有一点粘稠的时候就起锅


最后工序——浇上汤汁!汁的多少自己把握,少了太干,多了没味!


搞定!轻松易学,还等什么自己试试看吧!

红烧鲫鱼的营养分析

  • 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、...
    一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性...详细介绍
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